Tingkatkan Self-Worth Agar Tidak Membandingkan Diri di Media Sosial

Tingkatkan Self-Worth Agar Tidak Membandingkan Diri di Media Sosial
Image by storyset on Freepik

Care People merasa gak kalau memuji orang lain lebih gampang dibandingin ke diri sendiri? Kita lebih ragu berkomentar negatif ke orang lain, tetapi giliran ke diri sendiri tuh gampang banget kayak air mengalir. Nah, itu salah satu tanda kalau self-worth atau harga diri kamu rendah. Untuk lebih lanjut, yuk kita bahas!

Apa itu Self-Worth?

Self-worth atau harga diri adalah cara memandang diri sendiri bahwa kita itu berharga. Kita percaya bahwa kita yakin dengan kemampuan diri sendiri sehingga kita layak atas kesempatan yang datang. Orang yang memiliki self-worth yang tinggi, gak akan terpengaruh dengan orang lain dan mempunyai prinsip yang kuat. sehingga di jaman sekarang sangat dibutuhkan, apalagi hidup kita terikat dengan media sosial.

Emang Self-Worth dan Media Sosial Ada Hubungannya?

Tidak ada sehari pun lewat tanpa scrolling media sosial, melihat status dari teman-teman atau gaya hidup seorang influencer sebagai bentuk pelarian sejenak dari dunia nyata akan tetapi, jika terus dilakukan tanpa henti, kamu akan terjebak dalam lingkaran setan. Kamu akan terus membandingkan dirimu dengan orang lain sehingga merasa dirimu tidak berharga. Misalkan, kamu melihat influencer yang seumuran dengan mu udah menjadi nasabah prioritas sementara, kamu belum. Kalo self-worthmu rendah, kamu akan merasa gagal dan berpikir "Aku akan merasa berharga kalo udah menjadi nasabah prioritas". Akan tetapi, jika kamu tahu seberapa berharga dirimu, kamu akan merasa tidak apa-apa karena kamu tahu harga dirimu tidak bergantung kepada jumlah uang yang kamu punya.

Cara Menumbuhkan Self-Worth

  • Lakukan afirmasi yang positif terhadap diri sendiri
  • Praktekkan Self-acceptance atau penerimaan diri
  • Temukan forte atau kemampuan yang kamu kuasai
  • Buat batasan pribadi
  • Kelilingi dirimu dengan lingkungan yang positif

Kesimpulan

Melihat orang lain membagikan pencapaiannya memang bikin kita menginginkan hal yang sama. Oleh karena itu, penting banget untuk punya self-worth yang kuat supaya kamu tetap happy dan berproses di jalurmu, walaupun kamu mengharapkan itu.